Mashed potatoes and white potato mixtures
Potato salad, made with mayonnaise-type salad dressing
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien107kcal / 100g
Protein1.5g6.6% der Energie
Fett3.5g15.3% der Energie
Kohlenhydrate17.9g78.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.9g
Protein
1.5g (6.6%)Fett
3.5g (15.3%)Kohlenhydrate
17.9g (78.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien107kcal
Protein1.5g
Fett3.5g
Kohlenhydrate17.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein3%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 107 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Potato salad, made with mayonnaise-type salad dressing enthält insgesamt 107 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.5g Protein, 3.5g Fett und 17.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten