Lunch Snacks & Combinations
UNCURED HAM & CHEESE LUNCH KIT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien333kcal / 100g
Protein14.8g24.5% der Energie
Fett16g26.5% der Energie
Kohlenhydrate29.6g49.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.4g
Protein
14.8g (24.5%)Fett
16g (26.5%)Kohlenhydrate
29.6g (49.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien333kcal
Protein14.8g
Fett16.0g
Kohlenhydrate29.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein30%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 333 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen79Minuten
🧘♀️Yoga119Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass UNCURED HAM & CHEESE LUNCH KIT 333 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.8g Protein, 16g Fett und 29.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten