Lunch Snacks & Combinations
ROASTED GARLIC HUMMUS, ORIGINAL MULTI-SEED CRACKERS SNACK PACK TO GO, ROASTED GARLIC, ORIGINAL MULTI-SEED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien192kcal / 100g
Protein10.9g28.5% der Energie
Fett8.6g22.5% der Energie
Kohlenhydrate18.8g49.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.3g
Protein
10.9g (28.5%)Fett
8.6g (22.5%)Kohlenhydrate
18.8g (49.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien192kcal
Protein10.9g
Fett8.6g
Kohlenhydrate18.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein22%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 192 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ROASTED GARLIC HUMMUS, ORIGINAL MULTI-SEED CRACKERS SNACK PACK TO GO, ROASTED GARLIC, ORIGINAL MULTI-SEED 192 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.9g Protein, 8.6g Fett und 18.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten