Lunch Snacks & Combinations
HAZELNUT SPREAD WITH BREADSTICKS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien481kcal / 100g
Protein7.7g8.3% der Energie
Fett21.2g22.9% der Energie
Kohlenhydrate63.5g68.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.4g
Protein
7.7g (8.3%)Fett
21.2g (22.9%)Kohlenhydrate
63.5g (68.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien481kcal
Protein7.7g
Fett21.2g
Kohlenhydrate63.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein15%
Gesamtfett33%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 481 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren55Minuten
🚶♂️Gehen115Minuten
🧘♀️Yoga172Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HAZELNUT SPREAD WITH BREADSTICKS 481 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.7g Protein, 21.2g Fett und 63.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten