Lunch Snacks & Combinations
FRUIT, ALMOND + CHEESE SNACK TRAY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien228kcal / 100g
Protein9.3g23.2% der Energie
Fett16g39.9% der Energie
Kohlenhydrate14.8g36.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.1g
Protein
9.3g (23.2%)Fett
16g (39.9%)Kohlenhydrate
14.8g (36.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien228kcal
Protein9.3g
Fett16.0g
Kohlenhydrate14.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein19%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 228 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für FRUIT, ALMOND + CHEESE SNACK TRAY zeigen 228 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.3g Protein, 16g Fettgehalt und 14.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten