Lunch Snacks & Combinations
CHEESE & CRACKERS MONTEREY JACK & MILK CHEDDAR CHEESES AND WHEAT THINS MINI ORIGINAL SNACKS, CHEESE & CRACKERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien395kcal / 100g
Protein18.6g27.6% der Energie
Fett27.9g41.4% der Energie
Kohlenhydrate20.9g31.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.4g
Protein
18.6g (27.6%)Fett
27.9g (41.4%)Kohlenhydrate
20.9g (31.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien395kcal
Protein18.6g
Fett27.9g
Kohlenhydrate20.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein37%
Gesamtfett43%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 395 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga141Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHEESE & CRACKERS MONTEREY JACK & MILK CHEDDAR CHEESES AND WHEAT THINS MINI ORIGINAL SNACKS, CHEESE & CRACKERS enthält insgesamt 395 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 18.6g Protein, 27.9g Fett und 20.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten