Lunch Snacks & Combinations
APPLES & SUNFLOWER BUTTER WITH COOKED HARD EGG, CHEDDAR CHEESE & RICE CRACKERS, COOKED HARD EGG, CHEDDAR CHEESE & RICE CRACKERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien187kcal / 100g
Protein8.1g23.2% der Energie
Fett11.1g31.8% der Energie
Kohlenhydrate15.7g45.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.9g
Protein
8.1g (23.2%)Fett
11.1g (31.8%)Kohlenhydrate
15.7g (45.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien187kcal
Protein8.1g
Fett11.1g
Kohlenhydrate15.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein16%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 187 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga67Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion APPLES & SUNFLOWER BUTTER WITH COOKED HARD EGG, CHEDDAR CHEESE & RICE CRACKERS, COOKED HARD EGG, CHEDDAR CHEESE & RICE CRACKERS enthält insgesamt 187 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.1g Protein, 11.1g Fett und 15.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten