Lunch Snacks & Combinations
APPLE TURKEY I CONTROL PACK, APPLE TURKEY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien221kcal / 100g
Protein13.8g34.6% der Energie
Fett14.2g35.6% der Energie
Kohlenhydrate11.9g29.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.9g
Protein
13.8g (34.6%)Fett
14.2g (35.6%)Kohlenhydrate
11.9g (29.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien221kcal
Protein13.8g
Fett14.2g
Kohlenhydrate11.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein28%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 221 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion APPLE TURKEY I CONTROL PACK, APPLE TURKEY enthält insgesamt 221 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.8g Protein, 14.2g Fett und 11.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten