Legumes and Legume Products
Soy protein concentrate, produced by alcohol extraction
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien328kcal / 100g
Protein63.6g71.1% der Energie
Fett0.5g0.6% der Energie
Kohlenhydrate25.4g28.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.5g
Protein
63.6g (71.1%)Fett
0.5g (0.6%)Kohlenhydrate
25.4g (28.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien328kcal
Protein63.6g
Fett0.5g
Kohlenhydrate25.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein100%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 328 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen78Minuten
🧘♀️Yoga117Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Soy protein concentrate, produced by alcohol extraction enthält insgesamt 328 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 63.6g Protein, 0.5g Fett und 25.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten