Legumes and Legume Products
Peanuts, spanish, oil-roasted, without salt
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien579kcal / 100g
Protein28g29.7% der Energie
Fett49g51.9% der Energie
Kohlenhydrate17.4g18.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.4g
Protein
28g (29.7%)Fett
49g (51.9%)Kohlenhydrate
17.4g (18.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien579kcal
Protein28.0g
Fett49.0g
Kohlenhydrate17.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie29%
Protein56%
Gesamtfett75%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 579 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen53Minuten
🚴♀️Radfahren66Minuten
🚶♂️Gehen138Minuten
🧘♀️Yoga207Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Peanuts, spanish, oil-roasted, without salt zeigen 579 Kalorien pro 100g. Es liefert 28g Protein, 49g Fettgehalt und 17.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten