Lamb, Veal, and Game Products
Veal, breast, separable fat, cooked
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien521kcal / 100g
Protein9.4g15.0% der Energie
Fett53.4g85.0% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.8g
Protein
9.4g (15.0%)Fett
53.4g (85.0%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien521kcal
Protein9.4g
Fett53.4g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie26%
Protein19%
Gesamtfett82%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 521 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen47Minuten
🚴♀️Radfahren59Minuten
🚶♂️Gehen124Minuten
🧘♀️Yoga186Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Veal, breast, separable fat, cooked enthält insgesamt 521 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.4g Protein, 53.4g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten