Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, variety meats and by-products, brain, cooked, braised
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien145kcal / 100g
Protein12.6g55.3% der Energie
Fett10.2g44.7% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.8g
Protein
12.6g (55.3%)Fett
10.2g (44.7%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien145kcal
Protein12.6g
Fett10.2g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein25%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 145 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Lamb, variety meats and by-products, brain, cooked, braised zeigen 145 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.6g Protein, 10.2g Fettgehalt und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten