Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, New Zealand, imported, loin saddle, separable lean only, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien131kcal / 100g
Protein20.9g79.8% der Energie
Fett5.3g20.2% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.2g
Protein
20.9g (79.8%)Fett
5.3g (20.2%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien131kcal
Protein20.9g
Fett5.3g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein42%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 131 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga47Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Lamb, New Zealand, imported, loin saddle, separable lean only, raw enthält insgesamt 131 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 20.9g Protein, 5.3g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten