Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, New Zealand, imported, loin chop, separable lean and fat, cooked, fast fried
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien332kcal / 100g
Protein21.5g43.9% der Energie
Fett27.1g55.3% der Energie
Kohlenhydrate0.4g0.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.0g
Protein
21.5g (43.9%)Fett
27.1g (55.3%)Kohlenhydrate
0.4g (0.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien332kcal
Protein21.5g
Fett27.1g
Kohlenhydrate0.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein43%
Gesamtfett42%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 332 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen79Minuten
🧘♀️Yoga119Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Lamb, New Zealand, imported, loin chop, separable lean and fat, cooked, fast fried enthält insgesamt 332 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 21.5g Protein, 27.1g Fett und 0.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten