Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, New Zealand, imported, heart, cooked, soaked and simmered
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien161kcal / 100g
Protein26.3g80.9% der Energie
Fett6.2g19.1% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.5g
Protein
26.3g (80.9%)Fett
6.2g (19.1%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien161kcal
Protein26.3g
Fett6.2g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein53%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 161 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Lamb, New Zealand, imported, heart, cooked, soaked and simmered enthält insgesamt 161 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 26.3g Protein, 6.2g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten