Lamb, Veal, and Game Products

Lamb, composite of trimmed retail cuts, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien271kcal / 100g
Protein25.5g58.6% der Energie
Fett18g41.4% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt43.5g
Protein
25.5g (58.6%)
Fett
18g (41.4%)
Kohlenhydrate
0g (0.0%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien271kcal
Protein25.5g
Fett18.0g
Kohlenhydrate0.0g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie14%
Protein51%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate0%

Aktivitätsäquivalente (Um 271 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen25Minuten
🚴‍♀️Radfahren31Minuten
🚶‍♂️Gehen65Minuten
🧘‍♀️Yoga97Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine 100g-Portion Lamb, composite of trimmed retail cuts, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked enthält insgesamt 271 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 25.5g Protein, 18g Fett und 0g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten