Lamb, Veal, and Game Products
Game meat, elk, ground, cooked, pan-broiled
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien193kcal / 100g
Protein26.6g75.4% der Energie
Fett8.7g24.6% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.3g
Protein
26.6g (75.4%)Fett
8.7g (24.6%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien193kcal
Protein26.6g
Fett8.7g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein53%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 193 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Game meat, elk, ground, cooked, pan-broiled enthält insgesamt 193 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 26.6g Protein, 8.7g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten