Jams, syrups, toppings
Marmalade
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien246kcal / 100g
Protein0.3g0.5% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate66.3g99.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt66.6g
Protein
0.3g (0.5%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
66.3g (99.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien246kcal
Protein0.3g
Fett0.0g
Kohlenhydrate66.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein1%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 246 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen59Minuten
🧘♀️Yoga88Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Marmalade enthält insgesamt 246 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 0.3g Protein, 0g Fett und 66.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten