Marmelade & Fruchtaufstriche
PLAIN GREEK YOGURT WITH RED RASPBERRY JAMMIN' FRUIT SPREAD, PLAIN WITH RED RASPBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien93kcal / 100g
Protein8g38.6% der Energie
Fett2.7g13.0% der Energie
Kohlenhydrate10g48.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.7g
Protein
8g (38.6%)Fett
2.7g (13.0%)Kohlenhydrate
10g (48.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien93kcal
Protein8.0g
Fett2.7g
Kohlenhydrate10.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein16%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 93 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PLAIN GREEK YOGURT WITH RED RASPBERRY JAMMIN' FRUIT SPREAD, PLAIN WITH RED RASPBERRY enthält insgesamt 93 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8g Protein, 2.7g Fett und 10g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten