Marmelade & Fruchtaufstriche
ORGANIC COCONUT JAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien524kcal / 100g
Protein4.8g5.6% der Energie
Fett33.3g38.9% der Energie
Kohlenhydrate47.6g55.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.7g
Protein
4.8g (5.6%)Fett
33.3g (38.9%)Kohlenhydrate
47.6g (55.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien524kcal
Protein4.8g
Fett33.3g
Kohlenhydrate47.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie26%
Protein10%
Gesamtfett51%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 524 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen48Minuten
🚴♀️Radfahren60Minuten
🚶♂️Gehen125Minuten
🧘♀️Yoga187Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORGANIC COCONUT JAM enthält insgesamt 524 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.8g Protein, 33.3g Fett und 47.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten