Marmelade & Fruchtaufstriche
DATE SPREAD, DATE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien300kcal / 100g
Protein0g0.0% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate70g100.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt70.0g
Protein
0g (0.0%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
70g (100.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien300kcal
Protein0.0g
Fett0.0g
Kohlenhydrate70.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein0%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 300 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen71Minuten
🧘♀️Yoga107Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion DATE SPREAD, DATE enthält insgesamt 300 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 0g Protein, 0g Fett und 70g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten