Marmelade & Fruchtaufstriche
BLUEBERRY JAM, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien280kcal / 100g
Protein0.3g0.4% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate68.3g99.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt68.6g
Protein
0.3g (0.4%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
68.3g (99.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien280kcal
Protein0.3g
Fett0.0g
Kohlenhydrate68.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein1%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 280 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga100Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BLUEBERRY JAM, BLUEBERRY 280 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 0.3g Protein, 0g Fett und 68.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten