Marmelade & Fruchtaufstriche
BLUEBERRY JAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien156kcal / 100g
Protein0g0.0% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate37.5g100.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.5g
Protein
0g (0.0%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
37.5g (100.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien156kcal
Protein0.0g
Fett0.0g
Kohlenhydrate37.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein0%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 156 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLUEBERRY JAM enthält insgesamt 156 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 0g Protein, 0g Fett und 37.5g Kohlenhydrate.
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten