Eiscreme & Frozen Yogurt
RUM RAISIN PREMIUM ICE CREAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien219kcal / 100g
Protein2.7g6.4% der Energie
Fett9.6g22.6% der Energie
Kohlenhydrate30.1g71.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.4g
Protein
2.7g (6.4%)Fett
9.6g (22.6%)Kohlenhydrate
30.1g (71.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien219kcal
Protein2.7g
Fett9.6g
Kohlenhydrate30.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein5%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 219 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RUM RAISIN PREMIUM ICE CREAM enthält insgesamt 219 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.7g Protein, 9.6g Fett und 30.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten