Eiscreme & Frozen Yogurt
ROCKY ROAD ICE CREAM, ROCKY ROAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien230kcal / 100g
Protein3.5g7.8% der Energie
Fett10.3g23.0% der Energie
Kohlenhydrate31g69.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.8g
Protein
3.5g (7.8%)Fett
10.3g (23.0%)Kohlenhydrate
31g (69.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien230kcal
Protein3.5g
Fett10.3g
Kohlenhydrate31.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein7%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 230 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga82Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ROCKY ROAD ICE CREAM, ROCKY ROAD 230 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.5g Protein, 10.3g Fett und 31g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten