Eiscreme & Frozen Yogurt
ICE CREAM, MARSHMALLOW SPUMONI TWIST
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien215kcal / 100g
Protein3.1g7.8% der Energie
Fett9.2g23.0% der Energie
Kohlenhydrate27.7g69.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.0g
Protein
3.1g (7.8%)Fett
9.2g (23.0%)Kohlenhydrate
27.7g (69.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien215kcal
Protein3.1g
Fett9.2g
Kohlenhydrate27.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein6%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 215 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga77Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ICE CREAM, MARSHMALLOW SPUMONI TWIST enthält insgesamt 215 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.1g Protein, 9.2g Fett und 27.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten