Ice cream and frozen dairy desserts

Light ice cream, vanilla

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien174kcal / 100g
Protein4.4g12.3% der Energie
Fett6.1g17.0% der Energie
Kohlenhydrate25.4g70.8% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt35.9g
Protein
4.4g (12.3%)
Fett
6.1g (17.0%)
Kohlenhydrate
25.4g (70.8%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien174kcal
Protein4.4g
Fett6.1g
Kohlenhydrate25.4g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie9%
Protein9%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate9%

Aktivitätsäquivalente (Um 174 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen16Minuten
🚴‍♀️Radfahren20Minuten
🚶‍♂️Gehen41Minuten
🧘‍♀️Yoga62Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Light ice cream, vanilla 174 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.4g Protein, 6.1g Fett und 25.4g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten