Ice cream and frozen dairy desserts
Ice cream, vanilla
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien207kcal / 100g
Protein3.5g9.2% der Energie
Fett11g28.9% der Energie
Kohlenhydrate23.6g61.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.1g
Protein
3.5g (9.2%)Fett
11g (28.9%)Kohlenhydrate
23.6g (61.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien207kcal
Protein3.5g
Fett11.0g
Kohlenhydrate23.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein7%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 207 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga74Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Ice cream, vanilla enthält insgesamt 207 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 11g Fett und 23.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten