Ice cream and frozen dairy desserts
Frozen yogurt, chocolate
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien131kcal / 100g
Protein3g10.6% der Energie
Fett3.6g12.8% der Energie
Kohlenhydrate21.6g76.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.2g
Protein
3g (10.6%)Fett
3.6g (12.8%)Kohlenhydrate
21.6g (76.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien131kcal
Protein3.0g
Fett3.6g
Kohlenhydrate21.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein6%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 131 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga47Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Frozen yogurt, chocolate enthält insgesamt 131 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3g Protein, 3.6g Fett und 21.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten