Kräuter & Gewürze
SHIRAKIKU, ROASTED SESAME SEED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien600kcal / 100g
Protein20g20.0% der Energie
Fett60g60.0% der Energie
Kohlenhydrate20g20.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.0g
Protein
20g (20.0%)Fett
60g (60.0%)Kohlenhydrate
20g (20.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien600kcal
Protein20.0g
Fett60.0g
Kohlenhydrate20.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie30%
Protein40%
Gesamtfett92%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 600 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen55Minuten
🚴♀️Radfahren68Minuten
🚶♂️Gehen143Minuten
🧘♀️Yoga214Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SHIRAKIKU, ROASTED SESAME SEED enthält insgesamt 600 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 20g Protein, 60g Fett und 20g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten