Grits and other cooked cereals
Grits, with cheese, NS as to fat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien108kcal / 100g
Protein3.6g17.7% der Energie
Fett5.3g26.1% der Energie
Kohlenhydrate11.4g56.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.3g
Protein
3.6g (17.7%)Fett
5.3g (26.1%)Kohlenhydrate
11.4g (56.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien108kcal
Protein3.6g
Fett5.3g
Kohlenhydrate11.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein7%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 108 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Grits, with cheese, NS as to fat zeigen 108 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.6g Protein, 5.3g Fettgehalt und 11.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten