Grains/Flour
QUINOA, CRISPED, ORGANIC
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien367kcal / 100g
Protein6.7g7.0% der Energie
Fett1.7g1.8% der Energie
Kohlenhydrate86.7g91.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.1g
Protein
6.7g (7.0%)Fett
1.7g (1.8%)Kohlenhydrate
86.7g (91.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien367kcal
Protein6.7g
Fett1.7g
Kohlenhydrate86.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein13%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate32%
Aktivitätsäquivalente (Um 367 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga131Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion QUINOA, CRISPED, ORGANIC enthält insgesamt 367 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.7g Protein, 1.7g Fett und 86.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten