Grains/Flour
Quaker Strawberries & Cream Instant Oatmeal (10-1.23 Ounce) 12.3 Ounce 10 Packet Box
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien381kcal / 100g
Protein8g8.8% der Energie
Fett6.2g6.8% der Energie
Kohlenhydrate76.4g84.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.6g
Protein
8g (8.8%)Fett
6.2g (6.8%)Kohlenhydrate
76.4g (84.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien381kcal
Protein8.0g
Fett6.2g
Kohlenhydrate76.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein16%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 381 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen91Minuten
🧘♀️Yoga136Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Quaker Strawberries & Cream Instant Oatmeal (10-1.23 Ounce) 12.3 Ounce 10 Packet Box zeigen 381 Kalorien pro 100g. Es liefert 8g Protein, 6.2g Fettgehalt und 76.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten