Grains/Flour
Gold Medal Oat Flour
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien367kcal / 100g
Protein13.3g15.3% der Energie
Fett6.7g7.7% der Energie
Kohlenhydrate66.7g76.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.7g
Protein
13.3g (15.3%)Fett
6.7g (7.7%)Kohlenhydrate
66.7g (76.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien367kcal
Protein13.3g
Fett6.7g
Kohlenhydrate66.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein27%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 367 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga131Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Gold Medal Oat Flour enthält insgesamt 367 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.3g Protein, 6.7g Fett und 66.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten