Grains/Flour
BLUE CORN MASA, FLOUR, ORGANIC
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien367kcal / 100g
Protein6.7g7.7% der Energie
Fett3.3g3.8% der Energie
Kohlenhydrate76.7g88.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.7g
Protein
6.7g (7.7%)Fett
3.3g (3.8%)Kohlenhydrate
76.7g (88.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien367kcal
Protein6.7g
Fett3.3g
Kohlenhydrate76.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein13%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 367 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga131Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLUE CORN MASA, FLOUR, ORGANIC enthält insgesamt 367 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.7g Protein, 3.3g Fett und 76.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten