Grain Based Products / Meals
Rice a Roni Spanish Rice 6.8 Ounce Paper Box
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien329kcal / 100g
Protein9.2g11.1% der Energie
Fett1g1.2% der Energie
Kohlenhydrate72.7g87.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt82.9g
Protein
9.2g (11.1%)Fett
1g (1.2%)Kohlenhydrate
72.7g (87.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien329kcal
Protein9.2g
Fett1.0g
Kohlenhydrate72.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein18%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 329 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen78Minuten
🧘♀️Yoga118Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Rice a Roni Spanish Rice 6.8 Ounce Paper Box enthält insgesamt 329 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.2g Protein, 1g Fett und 72.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten