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BREADED CALAMARI RINGS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien177kcal / 100g
Protein9.7g26.7% der Energie
Fett7.1g19.6% der Energie
Kohlenhydrate19.5g53.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.3g
Protein
9.7g (26.7%)Fett
7.1g (19.6%)Kohlenhydrate
19.5g (53.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien177kcal
Protein9.7g
Fett7.1g
Kohlenhydrate19.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein19%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 177 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BREADED CALAMARI RINGS zeigen 177 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.7g Protein, 7.1g Fettgehalt und 19.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten