general
20/30 CT IQF SCALLOPS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien71kcal / 100g
Protein12.4g76.1% der Energie
Fett0.4g2.5% der Energie
Kohlenhydrate3.5g21.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.3g
Protein
12.4g (76.1%)Fett
0.4g (2.5%)Kohlenhydrate
3.5g (21.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien71kcal
Protein12.4g
Fett0.4g
Kohlenhydrate3.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein25%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 71 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga25Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass 20/30 CT IQF SCALLOPS 71 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.4g Protein, 0.4g Fett und 3.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten