general
10/20 CT IQF SCALLOPS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien71kcal / 100g
Protein12.5g75.3% der Energie
Fett0.5g3.0% der Energie
Kohlenhydrate3.6g21.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.6g
Protein
12.5g (75.3%)Fett
0.5g (3.0%)Kohlenhydrate
3.6g (21.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien71kcal
Protein12.5g
Fett0.5g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein25%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 71 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga25Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für 10/20 CT IQF SCALLOPS zeigen 71 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.5g Protein, 0.5g Fettgehalt und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten