general
10/20 CT IQF SCALLOPS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien111kcal / 100g
Protein18.6g87.3% der Energie
Fett0.9g4.2% der Energie
Kohlenhydrate1.8g8.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.3g
Protein
18.6g (87.3%)Fett
0.9g (4.2%)Kohlenhydrate
1.8g (8.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien111kcal
Protein18.6g
Fett0.9g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein37%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 111 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass 10/20 CT IQF SCALLOPS 111 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 18.6g Protein, 0.9g Fett und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten