Fruits and Fruit Juices
Lemons, raw, without peel
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien29kcal / 100g
Protein1.1g10.3% der Energie
Fett0.3g2.8% der Energie
Kohlenhydrate9.3g86.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt10.7g
Protein
1.1g (10.3%)Fett
0.3g (2.8%)Kohlenhydrate
9.3g (86.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien29kcal
Protein1.1g
Fett0.3g
Kohlenhydrate9.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein2%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 29 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen3Minuten
🚴♀️Radfahren3Minuten
🚶♂️Gehen7Minuten
🧘♀️Yoga10Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Lemons, raw, without peel enthält insgesamt 29 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.1g Protein, 0.3g Fett und 9.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AVitamin CFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten