Fruits and Fruit Juices
Grapefruit, raw, white, Florida
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien32kcal / 100g
Protein0.6g6.7% der Energie
Fett0.1g1.1% der Energie
Kohlenhydrate8.2g92.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt8.9g
Protein
0.6g (6.7%)Fett
0.1g (1.1%)Kohlenhydrate
8.2g (92.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien32kcal
Protein0.6g
Fett0.1g
Kohlenhydrate8.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein1%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 32 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen3Minuten
🚴♀️Radfahren4Minuten
🚶♂️Gehen8Minuten
🧘♀️Yoga11Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Grapefruit, raw, white, Florida enthält insgesamt 32 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 0.6g Protein, 0.1g Fett und 8.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumVitamin AVitamin CCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten