Fruit - Prepared/Processed
15oz Raisins
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien120kcal / 100g
Protein1g3.0% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate32g97.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.0g
Protein
1g (3.0%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
32g (97.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien120kcal
Protein1.0g
Fett0.0g
Kohlenhydrate32.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein2%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 120 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion 15oz Raisins enthält insgesamt 120 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1g Protein, 0g Fett und 32g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten