Fruit - Prepared/Processed
1.33oz Raisins
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien300kcal / 100g
Protein3g3.7% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate79g96.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt82.0g
Protein
3g (3.7%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
79g (96.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien300kcal
Protein3.0g
Fett0.0g
Kohlenhydrate79.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein6%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 300 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen71Minuten
🧘♀️Yoga107Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion 1.33oz Raisins enthält insgesamt 300 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3g Protein, 0g Fett und 79g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten