Tiefkühlgemüse
STEAMABLE MIXED VEGETABLES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien71kcal / 100g
Protein2.4g15.7% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate12.9g84.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.3g
Protein
2.4g (15.7%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
12.9g (84.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien71kcal
Protein2.4g
Fett0.0g
Kohlenhydrate12.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein5%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 71 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga25Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion STEAMABLE MIXED VEGETABLES enthält insgesamt 71 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.4g Protein, 0g Fett und 12.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten