Tiefkühlgemüse
STEAMABLE FRESH FROZEN ASPARAGUS SPEARS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien24kcal / 100g
Protein2.4g40.0% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate3.6g60.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt6.0g
Protein
2.4g (40.0%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
3.6g (60.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien24kcal
Protein2.4g
Fett0.0g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein5%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 24 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen2Minuten
🚴♀️Radfahren3Minuten
🚶♂️Gehen6Minuten
🧘♀️Yoga9Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass STEAMABLE FRESH FROZEN ASPARAGUS SPEARS 24 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.4g Protein, 0g Fett und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten