Tiefkühlgemüse
STEAMABLE DICED BUTTERNUT SQUASH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien47kcal / 100g
Protein1.2g9.2% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate11.8g90.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.0g
Protein
1.2g (9.2%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
11.8g (90.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien47kcal
Protein1.2g
Fett0.0g
Kohlenhydrate11.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein2%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 47 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen11Minuten
🧘♀️Yoga17Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion STEAMABLE DICED BUTTERNUT SQUASH enthält insgesamt 47 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.2g Protein, 0g Fett und 11.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten