Tiefkühlgemüse
STEAMABLE CORN ON THE COB
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien106kcal / 100g
Protein3.5g12.9% der Energie
Fett1.2g4.4% der Energie
Kohlenhydrate22.4g82.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.1g
Protein
3.5g (12.9%)Fett
1.2g (4.4%)Kohlenhydrate
22.4g (82.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien106kcal
Protein3.5g
Fett1.2g
Kohlenhydrate22.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein7%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 106 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für STEAMABLE CORN ON THE COB zeigen 106 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.5g Protein, 1.2g Fettgehalt und 22.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberPotassiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten