Tiefkühlgemüse
STEAMABLE BROCCOLI, CAULIFLOWER & CARROTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien34kcal / 100g
Protein1.1g16.4% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate5.6g83.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt6.7g
Protein
1.1g (16.4%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
5.6g (83.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien34kcal
Protein1.1g
Fett0.0g
Kohlenhydrate5.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein2%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 34 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen3Minuten
🚴♀️Radfahren4Minuten
🚶♂️Gehen8Minuten
🧘♀️Yoga12Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion STEAMABLE BROCCOLI, CAULIFLOWER & CARROTS enthält insgesamt 34 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.1g Protein, 0g Fett und 5.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten