Tiefkühlgemüse
STEAM IN BAG SHELLED EDAMAME
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien129kcal / 100g
Protein12.9g47.8% der Energie
Fett5.9g21.9% der Energie
Kohlenhydrate8.2g30.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.0g
Protein
12.9g (47.8%)Fett
5.9g (21.9%)Kohlenhydrate
8.2g (30.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien129kcal
Protein12.9g
Fett5.9g
Kohlenhydrate8.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein26%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 129 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass STEAM IN BAG SHELLED EDAMAME 129 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.9g Protein, 5.9g Fett und 8.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten